Cron 表达式的介绍：
cron 的表达式是被用来配置 CronTrigger 实例的。
cron 的表达式是字符串，实际上是有七个子表达式，描述个别细节的时间表。
这些子表达式是由空格分开的，分别代表：
- Seconds
- Minutes
- Hours
- Day-of-Month
- Month
- Day-of-Week
- Year (可选字段)
例如 “0 0 12 ? * WED” 表示在每星期三下午 12:00 执行，个别子表达式可以包含范围；
例如，在前面的例子里 “WED” 可以替换为 “MON-FRI”，”MON,WED,FRI” 甚至 “MON-WED,SAT”。”*” 代表整个时间段。
每一个字段都有一套可以指定有效值，如
Seconds (秒)：可以用数字 0－59 表示
Minutes (分)：可以用数字 0－59 表示
Hours (时)：可以用数字 0-23 表示
Day-of-Month (天)：可以用数字 1-31 中的任意一个值，但要注意一些特别的月份
Month (月)：可以用 0-11 或用字符串 “JAN,FEB,MAR,APR,MAY,JUN,JUL,AUG,SEP,OCT,NOV and DEC” 表示
Day-of-Week (每周)：可以用数字 1-7 表示（1＝星期日）或用字符串 “SUN,MON,TUE,WED,THU,FRI and SAT” 表示
“*”：指定所有的值，比如，Minutes 设置为 *，表示每分钟
“/“：为特别单位，表示为 “每”，例如 “0/15” 表示每隔 15 分钟执行一次，”0” 表示为从 0 分开始，”3/20” 表示每隔 20 分钟执行一次，”3” 表示从第 3 分钟开始执行
“?”：表示每月的某一天，或每周的某一天
“L”：用于每月或每周，表示为每月的最后一天，或每个月的最后一个星期几如 “6L” 表示 “每月的最后一个星期五”
“W”：表示为最近的工作日，如 “15W” 放在每月（day-of-month）字段上表示为 “到本月 15 日最近的工作日”
“#”：是用来指定每月第 n 个工作日，例如在每周（day-of-week）这个字段中内容为 “6#3” or “FRI#3” 则表示 “每月第三个星期五”
Cron 表达式的格式：
秒 分 时 日 月 周 年 (可选)
只有日和周可以为 “?”，并且日和周不能同时为 “?”、”*”；否则会报无效错误；
字段名 允许的值 允许的特殊字符 秒 0-59 , - * / 分 0-59 , - * / 小时 0-23 , - * / 日 1-31 , - * ? / L W C 月 1-12 or JAN-DEC , - * / 周几 1-7 or SUN-SAT , - * ? / L C # 年 (可选字段) empty, 1970-2099 , - * /
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“?” 字符：表示不确定的值
“,” 字符：指定数个值
“-” 字符：指定一个值的范围
“/” 字符：指定一个值的增加幅度。n/m 表示从 n 开始，每次增加 m
“L” 字符：用在日表示一个月中的最后一天，用在周表示该月最后一个星期 X
“W” 字符：指定离给定日期最近的工作日 (周一到周五)
“#” 字符：表示该月第几个周 X。6#3 表示该月第 3 个周五
Cron 表达式的范例：
每隔 5 秒执行一次：*/5 * * * * ?
每隔 1 分钟执行一次：0 */1 * * * ?
每天 23 点执行一次：0 0 23 * * ?
每天凌晨 1 点执行一次：0 0 1 * * ?
每月 1 号凌晨 1 点执行一次：0 0 1 1 * ?
每月最后一天 23 点执行一次：0 0 23 L * ?
每周星期天凌晨 1 点实行一次：0 0 1 ? * L
在 26 分、29 分、33 分执行一次：0 26,29,33 * * * ?
每天的 0 点、13 点、18 点、21 点都执行一次：0 0 0,13,18,21 * * ?
每天的 7 点到 21 点都执行一次：0 0 7-21 * * ?