第一步：下载
下载专用工具Fiddler（这是猪脚儿）；
第二步：打开
安装并打开Fiddler如下图：
至此，我们已经完成了整体工作的一半了，接下来稍作设置，我们就可以干我们想干的事情了。
第三步：设置
1、Fiddler设置
点击菜单栏里面的Tools->Fiddler Option 弹出如下对话框：
按照图设置就好了。
2、手机设置：
手机设置的位置是在你的wifi链接详情里面，主要设置的是代理部分，使用手动模式：
主机名：填写的是你PC的IP地址。主机的ip如何查看 用命令行cmd ，ipconfig可以查找。
端口号：一定要与你Fiddler里面设置的那个端口号一致。
第四步：重启
最好是重启一下Fiddler,有的时候会碰到抓不到的情况，重启一下Fiddler就可以了。
第五步：抓包
手机打开你需要抓包的app，可以是头条哦！
发个抓取的图:
圆圈中的数据就是接口返回的数据。
至此，整个抓包的过程就算结束了。如果你有你懂得的软件，但是广告有无法让你忍受，你可以利用此方法将其接口查出来，然后....（此处省略100字）