早上9点起的床，起来泡点麦片，蒸个鸡蛋，加点核桃就是一顿简便的早餐，饭后开始弄羊蝎子，先焯水，再煮，弄到10点，刚好上班，10点15的早会依旧，过后就是平淡的写代码时间，中午煮好2斤羊蝎子，加点青菜，白萝卜和土豆，一大锅，午饭晚饭一起整好。

饭后继续代码生涯，直到下午5点多，开火加热午饭剩的，开始吃晚饭，晚饭后，小憩一会，7点多点出门去健身房，外面鞭炮声不绝于耳，热闹非凡，今天是元宵，理应如此，小区内外都有小孩在放鞭炮，市区管得严，一到郊区，哪管得了那么多，马路边也有成人在放烟花，路过就远远的躲开，本想着今天过节，健身房人不多，哪知跟往日无差，先练的腿部曲伸80个，夹胸40个，40kg杠铃深蹲40个，最后高位下拉40个，练完精疲力尽，直接回家，马路上已是空荡荡，烟花鞭炮依旧，回到家，洗洗睡，一天结束。