热量含量:70大卡 / 每100克
荔枝 / lì zhī / Litchi 'lɪtʃi 荔枝性温,与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。但不耐储藏。杨
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2023-05-19
热量含量:69大卡 / 每100克
山竹 / shān zhú / mangosteen 'mæŋgə,stin山竹性凉,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称
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2023-06-26
热量含量:65大卡 / 每100克
猪肠 / zhū cháng / pig intestine pɪɡ ɪn'tɛstɪn猪肠性寒,是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最
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2023-09-14
热量含量:64大卡 / 每100克
甘蔗 / gān zhè / sugarcane ˈʃʊɡɚˌken甘蔗性寒,别名薯蔗、糖蔗,黄皮果蔗。甘蔗是禾本科甘蔗属植物,原产于热带、亚热带地区。甘蔗是一种高光效的植物,光饱和点高,二氧化碳补偿点低,光呼吸率低,光合强度大,因此甘蔗生物产量高
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2023-06-19
热量含量:63大卡 / 每100克
石榴 / shí liú / pomegranate 'pɑmɪɡrænɪt石榴性温,(学名:Punica granatum),别名安石榴、海榴,石榴科石榴属。落叶灌木或小乔木。针状枝,叶呈倒卵形或椭圆形,无毛。花期5-6月,多为朱红色,亦有黄色和
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2023-06-22
热量含量:59大卡 / 每100克
无花果 / wú huā guǒ / fig fɪɡ无花果性平,原产阿拉伯南部,后传入叙利亚、土耳其等地,目前地中海沿岸诸国栽培最盛。无花果是人类最早栽培的果树树种之一,从公元前3000年左右至今已有近5000年的栽培历史。古罗马时代有一株神圣的无
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2023-06-23
热量含量:56大卡 / 每100克
蓝莓 / lán méi / blueberry 'blubɛri蓝莓性凉,意为蓝色的浆果之意,是杜鹃花科越桔属野生落叶灌木,一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓,能成长至240公分高,果实较大,水分较多,花青素
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2023-06-23
热量含量:56大卡 / 每100克
猕猴桃 / mí hóu táo / Kiwifruit ˈkiwiˌfrut猕猴桃性寒,是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃一般是椭圆形的,深褐色并带毛的表皮一般不
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2023-06-12
热量含量:55大卡 / 每100克
猪血 / zhū xuè / swine blood swaɪn blʌd猪血:味甘、苦,性温,又名液体肉、血豆腐、血花、有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸
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2023-09-10
热量含量:55大卡 / 每100克
金桔 / jīn jú / kumquat 'kʌmkwɑt金桔性温,又名金柑,属芸香科,是著名的观果植物,原产我国,至今已有1700多年的栽培历史。据明嘉靖浙江志[公元1552~1566年]记载:“宁波金豆[即金桔],味甘香,胜于大桔”。据浙江定
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2023-06-22
热量含量:52大卡 / 每100克
苹果 / píng guǒ / Apple 'æpl苹果性微凉,是蔷薇科苹果属(malus)植物的果实,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。在我国,苹果主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。苹
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2023-06-11
热量含量:51大卡 / 每100克
火龙果 / huǒ lóng guǒ / Pitaya pɪˈtaɪə火龙果性凉,英文Pitaya,本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人
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2023-06-13
热量含量:49大卡 / 每100克
桑葚 / sāng shèn / mulberry 'mʌl'bɛri桑椹性寒,为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。我国大部分地区均产,主要在江苏、浙江、湖南等地,每年4~6月果穗呈红紫色时采收。早在两千多
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2023-06-15
热量含量:48大卡 / 每100克
桃 / táo / peach piːtʃ桃性温,是一种果实作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉,多汁而甜;欧洲、澳大利亚和北美洲的人则在历史
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2023-06-22
热量含量:47大卡 / 每100克
橙子 / chéng / orange ˈɔrɪndʒ橙子性凉,产于南方,果实像柚而香,也有一种味很臭。柚是柑类中最大的,黄得早而不好收藏;橙是橘类中最大的,熟得晚能存放很久。它们都有大小二种。橙树的枝很高,叶不太像橘树叶,也有刺。橙子的营养价值:
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2023-03-31